Est-il nécessaire d’accepter ses émotions négatives pour avancer ?

Arrêter de nous cacher de nous-mêmes

Nous ressentons parfois des choses difficiles comme de la colère, de la tristesse ou de la solitude, et notre premier réflexe est souvent de vouloir les chasser ou les ignorer parce qu’elles nous font peur. Nous avons appris à construire des murs dans notre cœur pour ne pas ressentir cette douleur, mais en faisant cela, nous transformons ces émotions en une sorte de poids lourd qui reste bloqué dans notre corps. Si nous essayons de rejeter ce que nous appelons nos émotions négatives, elles ne disparaissent pas vraiment ; elles se cachent et peuvent même nous rendre malades parce que nous les avons séparées de qui nous sommes. En agissant comme si ces sentiments n’existaient pas, nous vivons dans une sorte de mensonge qui nous empêche de connaître notre véritable identité et de nous sentir totalement libres. Pour avancer, nous devons comprendre qu’il n’y a pas de « bons » ou de « mauvais » sentiments, mais seulement des messages de notre cœur que nous devons écouter avec douceur. En acceptant tout ce que nous ressentons, nous arrêtons de lutter contre nous-mêmes et nous permettons enfin à notre vie de changer pour de vrai.

Devenir une maison assez grande pour tout accueillir

Nous découvrons que nous sommes bien plus grands que notre simple corps physique et que nous possédons un espace intérieur immense que nous appelons le Soi spacieux. Dans cet espace sacré, nous avons assez de place pour garder tous nos sentiments, même ceux qui nous dérangent, sans avoir besoin de les rejeter à l’extérieur. C’est comme si nous étions une maison accueillante qui ouvre ses portes à tous les visiteurs, car nous savons que rien ne peut nous faire de mal si nous restons dans l’étreinte de l’amour. La guérison commence au moment précis où nous acceptons de ne plus fuir ce qui nous fait souffrir, car en ramenant ces morceaux de nous-mêmes dans notre cœur, nous redevenons entiers. Nous n’avons pas besoin d’être parfaits ou de ne jamais être en colère pour réussir notre chemin, car la Source nous aime exactement tels que nous sommes aujourd’hui. En tenant nos peines et nos colères dans cet espace de paix, elles perdent leur pouvoir de nous effrayer et nous pouvons enfin voir la vérité de notre beauté intérieure.

Le chemin joyeux vers notre nouvelle vie

Accepter nos sentiments dans le moment présent est la clé magique qui ouvre la porte vers un monde nouveau rempli de joie. Si nous voulons vivre comme des êtres de lumière, nous devons arrêter de suivre les vieilles règles qui nous disaient d’avoir peur de notre propre cœur. Ce grand changement ressemble à un miracle qui se produit dès que nous décidons de faire totalement confiance à la Source qui vit en nous [6.3, 11.21]. En arrêtant de nous juger pour nos moments de tristesse, nous devenons capables de voir la lumière chez les autres et de créer ensemble une vie pleine de paix. Nous sommes comme des artistes qui utilisent toutes les couleurs, les plus claires comme les plus sombres, pour peindre le chef-d’œuvre de notre existence. En restant bien présents avec tout ce que nous vivons, nous devenons un pont entre notre vie d’humain et la force infinie de la Source. C’est ainsi que nous avançons vers une vie éternelle et heureuse, simplement en nous autorisant à être pleinement nous-mêmes, sans rien cacher.